屁股湿气重通常分为外湿和内湿，出现相关情况时，一般可以通过物理治疗、药物治疗改善。建议患者出现相关情况时，及时到医院就诊明确诊断，之后在医生指导下进行针对性治疗。
1、物理治疗：内湿可能是脾运化输布津液的功能不全，从而导致水湿、痰浊在人体内滞留，引起屁股湿气重的情况。此时可以在医生指导下，采取针灸、拔罐、艾灸等治疗，达到温经祛湿的效果，帮助缓解相关不适症状，具体穴位等需由专业医生根据患者病情决定；
2、药物治疗：长期处于潮湿、阴凉环境中，容易使湿气侵入体内，患者在生活中长期久坐，会出现屁股湿气重的情况，可能还会伴有四肢沉重、乏力、大便不规则等症状。此时建议及时就医，在医生指导下根据情况使用四妙丸、人参健脾丸等药物，帮助健脾除湿，缓解相关症状。
建议在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，避免进食辛辣和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，并且需要避免长时间生活在潮湿的地方。