坐高铁耳朵不舒服，考虑是由于受气压、疾病等因素影响而导致。可以在坐高铁之前准备一些口香糖等食物，或者在医生指导下准备一些药物，帮助缓解坐高铁耳朵不舒服的情况。
1、气压：当高铁进入高速行驶时，外界气流的速度会出现增快，此时车舱内气压随着外界气压的增大而改变，引起中耳内气压与外界气压形成气压差，鼓膜便会向一侧膨胀，引起不适感，比如耳部闷胀感甚至疼痛，严重时还可能出现鼓膜充血，造成耳鸣、暂时性听力受损等症状。可以尝试通过打哈欠、咀嚼口香糖等方式，利用吞咽的动作使咽鼓管打开，减小鼓膜内外的压力差，进而缓解耳部的不适症状，或用力向耳朵里鼓气，平衡气压，缓解不适感；
2、疾病：如果存在中耳炎、内耳炎等耳部疾病，耳道环境相对比较敏感，当受到高铁内气压改变的刺激时，更容易导致耳部不适，可能引发耳鸣、闷堵、疼痛等，患者可以滴用盐酸左氧氟沙星滴耳液等抗生素缓解。
如果感到严重耳鸣、耳痛或者症状持续时间过长，建议患者前往正规医院的耳鼻喉科进行系统的检查，以便查明病因后进行治疗。