男人摔东西属于不自控的行为，男人摔东西心理是否正常主要与摔东西的原因，及是否伴随出现其他极端行为有关。若怀疑心理不正常，建议积极前往医院就诊，完善心理科检查，若经诊断存在心理疾病，建议及时遵医嘱进行治疗。
1、正常：若男人摔东西是不小心发生，且男人也没有出现自残、暴力殴打等极端行为，一般情况下是正常的，无需过度担心；
2、不正常：若男人摔东西是故意的，且伴随有极端行为，通常是不正常的现象。男人出现此类症状多与躁狂症有关，发病与遗传、社会心理等因素有关，可能伴随出现脾气暴躁且难以控制等症状。建议积极前往医院就诊，配合进行心理疏导治疗，若无法改善还应遵医嘱使用药物治疗，如碳酸锂缓释片、丙戊酸钠缓释片等。
男人平时都要合理控制好自己的情绪，避免摔东西等极端行为，建议积极与其他人进行沟通，多结交一些朋友，放松自己的心情。还要注意饮食合理健康，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，不可以吃刺激性的食物，尤其是含有酒精的食物或饮品。