清肠道排宿便的办法

宿便会阻碍营养的吸收。还会使身体内有胀气，而这些胀气发酵后，就会变成有毒的物质，这些毒物如果污染血液的话，就会使血液的循环受阻，还会加重身体内排毒器官的负担。建议患者可以吃一些清肠道和宿便的水果，这是最简单的清肠道排宿便的方法。比如香蕉，苹果。这些水果中都有丰富的果胶，果胶可以软化大便，也可以保护胃肠道黏膜不受刺激。