大便很粗可能由较多原因导致，常见有饮食因素、喝水较少、便秘、肛裂等，若伴有其他不适症状，或长时间未得到改善，应及时前往医院就诊，并根据病因进行针对性治疗。
1、饮食因素：如果进食过多含粗纤维的食物，如红薯、苹果、山楂、荞麦等，食物中的粗纤维无法被胃肠道充分地消化、吸收，因此大便中的食物残渣较多，从而出现大便很粗的情况，需要注意调整饮食，避免过多进食粗纤维的食物，改变饮食习惯后，会逐渐改善症状；
2、喝水较少：若日常生活中经常不喝水，肠道内水分较少，可能会影响肠道蠕动，使肠道蠕动减慢，从而导致大便在肠道中堆积，出现大便很粗的现象，在日常要多喝水，多吃一些水分多的水果和蔬菜，能够补充水分，起到软化大便的作用，改善大便很粗的情况；
3、便秘：可能与疾病、药物、不良排便习惯等有关，出现便秘的症状时，肠道内的大便无法被及时地排出，使大便积存得越来越多，就会引起大便很粗的情况，建议养成良好的排便习惯，多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，从而促进排便，必要时可在医生指导下使用多潘立酮片、乳果糖口服溶液等药物治疗；
4、肛裂：患者肛管皮肤出现破裂或撕裂，可能与肛管狭窄、感染有关，也可能是因长期便秘或腹泻所致。出现肛裂的症状时，排便会引起肛门疼痛，因此患者不愿排便，大便在结肠内停留时间过长堆积过多，就会出现大便很粗的情况，同时还会伴有便血以及瘙痒等症状，可以在医生指导下使用硝酸甘油软膏，以及服用新复方芦荟胶囊等药物治疗。