锌属于人体所必需的一种微量元素，正常人体内，锌的正常范围为5.0-9.3mg/L。若发现低于正常范围的情况，建议及时就医治疗。
微量元素锌在人体内具有重要的生理功能，主要包括维持人体正常食欲、增强人体免疫力、影响维生素A的代谢等。此外，锌元素还可以促进人体的生长发育，维持男性正常合成精子的功能。微量元素锌在人体内的正常范围为5.0-9.3mg/L，如果低于5.0mg/L，可能有锌缺乏的情况，会出现食欲减退、生长发育不良、免疫力下降等，具体表现为厌食、偏食、异食、经常感冒、易患口腔溃疡、受损伤口不易愈合、青春期痤疮等。当锌元素摄入过量时，可能会高于9.3mg/L，会出现高血压、冠心病、顽固性缺铁性贫血等疾病。
若想明确自身的锌元素是否处于正常水平，可前往医院的营养科就诊，在完善微量元素检查等项目后，了解自身的健康情况，并根据检查结果以及医生的指导，进行相关调理。