椰子水的好处

椰子汁中含有丰富的钾，镁等矿物质，可以利尿消肿的效果；椰子中含有糖类，脂肪，蛋白质，维生素和微量元素等，经常饮用能益人气力，补充细胞内液，滋润皮肤具有美容养颜；多喝也椰子水可以帮助预防甲状腺肿，因为它中包含碘元素；而且椰子水中的矿物质含可以作为杀菌剂，它可以阻止微生物的生长，还可以促进细胞生长激素。