穴位按摩是通过各种手法作用于人体穴位或体表某一部位,起到对身体有益的作用。因个体差异较大,通过按摩穴位可能无法马上达到止咳的效果,但有助于缓解患者的咳嗽症状。取穴通常应根据同身寸进行选取,常见的如拇指关节宽度作为1寸,或其余4指作为3寸。患者如需缓解咳嗽症状,通常可通过取头部穴位、手部穴位、足部穴位进行揉按。
一、头部穴位:
1、迎香穴:位于鼻翼两侧外缘的中点,通过轻柔点按有助于机体疏风散热、缓解喘息不利或咳嗽等症状;
2、百会穴:位于人体头部发际前正中线后5寸的位置,约为两侧耳廓经头顶连线的中点,按摩百会穴有助于缓解咳嗽、惊悸及感冒导致的鼻塞等症状。
二、手部穴位:
1、合谷穴:位于手背第1掌骨和第2掌骨之间,在第2掌骨桡侧的中点位置,可采用点揉的手法进行按摩,有助于止咳止热,还可缓解晕车、牙痛等症状;
2、少商穴:位于拇指末端桡侧,此穴经肺经,有利于治疗咽喉肿痛、咳嗽发热等症状,通常可通过点按、点揉、掐法等方法进行按摩。
三、足部穴位:
患者还可通过点按的方式,选择位于足底部的第2趾骨和第3趾骨间缝头端与足跟连线的1/3位置,即涌泉穴,有助于减轻咽喉肿痛,缓解咳嗽等症状等。
此外,还有许多穴位能够缓解咳嗽的症状,起到止咳的作用,但中医按摩的效果比较局限,且需要长期坚持和适度使用才能够起到治疗效果,如患者出现咳嗽的症状并影响生活质量,或伴随其他急性症状时,建议积极前往医院选择更适合的方式进行治疗。