临床上并没有固定的治胃养胃的六种方法，如果患者有胃部疾患，建议及时就医，制定适合自己的方法。治胃养胃通常需要从饮食、生活、运动、就医等方面着手，为了更好的达到目的，上述方法通常一起进行，效果才更明显。
1、调理饮食：治胃养胃的关键是从饮食进行管理，需要少食或不食辛辣、生冷、不洁等食物，同时可以少吃多餐、规律饮食，食物相对容易消化为宜，可以增加咀嚼次数，减少胃部的消化负担；
2、改善生活习惯：休息、情绪均可影响机体代谢，进而影响胃部功能，日常要规律作息、保持良好的情绪，不要熬夜，也不要大喜大悲等。建议晚上10点前睡觉，使胃肠进一步休息，还可以缓解疲劳；
3、适当运动：进行适合自身情况的锻炼，可以调理机体的代谢能力，进而增强体力，而且还有助于消化，促进胃排空，对于治胃养胃有一定好处。但是需要注意运动方法，比如不要运动过量、运动后大量进食等；
4、就医：其中较为重要的是定期检查，可以早期发现、筛查、预防胃部病变。如果有基础胃病，建议定期进行相关检查，比如胃镜、消化道平片及病理、生化化验等，然后在医嘱下服用药物，比如莫沙必利、铝碳酸镁咀嚼片等，可以有效治胃养胃。治疗期间要定期复查，可以预判疾病的发生，并调整治疗方案。