药枕一般是指在枕芯里装上中药,常用的有决明子、菊花、荞麦、薰衣草、艾叶、山楂核、其他中药等,建议根据个人体质选择合适的中药材料,避免出现副作用。
1、决明子:决明子是决明的干燥成熟种子,具有清热明目、润肠通便的功效,因为决明子性微寒,所以使用决明子做药枕有清热的作用,能够缓解目赤肿痛、头痛、视物不明等症状;
2、菊花:菊花有疏散风热、平抑肝阳、清热解毒的功效,所以使用菊花做药枕材料,能够清肝明目,还可缓解肝阳亢盛导致的头晕目赤;
3、荞麦:荞麦有健脾消积下气、宽肠、解毒敛疮的功效,能够治疗自汗、盗汗、丹毒、痈疽等病症。因此,药枕用中药荞麦比较好,尤其是当头上出现痈疮、多汗等症状时,比较适合使用荞麦枕;
4、薰衣草:薰衣草味辛、性凉,具有解痉镇痛、镇定安神等功效,药枕用薰衣草做材料比较好,能够镇静、舒缓、安眠;
5、艾叶:艾叶能够温经止血、散寒止痛、祛风止痒,药枕使用艾叶做材料能够祛风除湿、止头痛,对身体健康有好处;
6、山楂核:山楂核味苦,性平,入胃、肝经,能够消食散结。因为山楂核入肝经,所以可以用来做药枕,也对睡眠有好处;
7、其他中药:也可以选择合欢花、夜交藤等中药材料来做药枕,一般具有益肾养血、解郁安神的功效。另外,还可以选择丹参、红花等中药材料,具有活血、化瘀、止痛等功效,可用于缓解颈椎病引起的疼痛症状。
如果想使用药枕,建议到中医内科就诊,由医生通过望、闻、问、切的方式进行辨证后,再给予关于中药材料的指导建议。注意药枕虽然功效较多,但是不容易保存,容易潮湿生虫,所以建议及时更换,避免影响身体健康。