肠胃不好吃什么水果要看肠胃不好具体是什么原因。比如比较容易受刺激的胃肠道，像肠易激综合征的病人，要避免可能会引起肠道蠕动增快，加重腹痛、腹泻症状的水果，比如特别凉的香蕉有通便作用的尽量少吃。如果普通的、自己觉得肠胃比较弱，水果的选择上没有特别之处。如果进食后胃肠道不觉得特别难受，则新鲜水果都可以。比如柑橘、芒果、木瓜、西瓜。另外是含有维生素C比较多的水果，像猕猴桃、葡萄、草莓等都可能含有比较多的花青素等抗氧化剂。对于人体都是不错的水果，但是不宜量多。因为吃了太多水果可能会让胃肠道比较弱的人加重胃肠道负担，反而会觉得不舒服。
