通常情况下,刺五加可在一定程度上治失眠,应用刺五加需要在医生的指导下,避免私自用药,以免对身体造成损伤,正确应用一段时间刺五加,对失眠会有一定缓解作用。
失眠是指有睡眠障碍,常表现为难以入睡、睡眠不深、睡眠质量下降、睡眠时间减少等,导致患者无法正常生活和工作。刺五加是中药,为五加科五加属植物刺五加的根茎或茎,其味甘,性微苦,归脾、肺、心、肾经,具有益气健脾、补肾安神的功效,通常用于缓解心脾不足、失眠、肾虚、腰膝酸软、健忘等病症。刺五加里含有多种化学物质,可以使人心情安定、平静,对于治疗失眠有一定功效,所以刺五加通常可在一定程度上治失眠。如果出现失眠的症状,可以在医生指导下应用含有刺五加的中成药,如刺五加颗粒等,刺五加颗粒的主要成分是刺五加浸膏,具有益气健脾、补肾安神的功效,通常适用于脾肾阳虚、体虚乏力、失眠多梦者,对于失眠有一定治疗作用。
失眠者可以在睡前用微烫的水泡脚,有助于缓解疲劳,提高睡眠质量。平时规律作息、注意饮食,适当运动,都可以缓解失眠的症状。