头总是晕晕沉沉的有以下的原因：
一、颈椎病，颈椎病是最常见的一种疾病，主要是由于低头族和伏案工作人群的增加，颈椎病发生率逐渐增高，首先颈椎间盘突出和退变、颈椎曲度改变、颈肩部软组织损害，压迫椎动脉，使椎动脉狭窄导致椎-基底动脉供血不足，出现这一症状。刺激交感神经，使交感神经功能发生紊乱，导致血管痉挛性收缩而影响脑供血。颈椎小关节发生紊乱，导致头昏、头晕、昏昏沉沉、不清楚。
二、颈源性疾病，这是一个总称，心律失常、心肌缺血、心肌梗死、心肌病等心脏类疾病都可以导致头昏昏沉沉的症状。
三、脑源性疾病，如脑血管疾病、动脉粥样硬化、高脂血症、血小板增多都可以导致头昏昏沉沉的症状。
四、临床有感冒、中暑、贫血、高血压、高血糖、低血糖、孕期营养不良、女性经期经量过多等都会出现头昏昏沉沉的症状。