乳房是女性重要的第二性征，乳房是由乳腺的腺体导管，以及周围的结缔组织和脂肪组织构成。一般来说女性进入青春期，大约在12岁左右乳腺腺体在激素的作用下开始发育，到16岁乳腺腺体的发育便基本完成，直到25岁乳房的外观才基本定型。这是由于乳房除乳腺腺体之外，还有较多的脂肪组织。因此对于发育期的女性不要进行刻意减肥，一定脂肪含量对于乳房的外观也是十分重要的。
有时候为了起到一定丰胸效果，可以适当进行局部按摩，通过增加促进局部血循环，可以起到一定刺激乳腺发育的效果。在进行丰胸时也应注意进行胸部肌肉训练，可以起到胸部的挺拔，对于保持胸部的外观也是非常重要的。