胃病的治疗三分靠治，七分靠养，所以日常生活当中的饮食和生活规律性显得尤为重要。如果有一定的胃病的时候，要注意饮食上尽量避免吃一些辛辣、刺激的食物，比如生姜、生蒜、辣椒，这一类的食物都会加重胃黏膜的一些炎症反应，可能会导致胃病症状的加重。再有，要避免一些生冷的食物，过于凉的食物，比如冰水、冰淇淋或者特别凉的水果，这些生冷的食物都会加重胃肠道的负担，可能会加重黏膜的损伤。
再有像一些不易消化的食物，比如一些糯米类的食物，元宵等等，这些食物不容易消化，可能会加重消化不良症状的发生。再一个像烟、酒最好都要戒掉，因为烟、酒对于黏膜来说都是有一些损伤和刺激的。