经常用冷水洗脸可以锻炼人体抵抗寒冷能力，有效的预防感冒和神经性头痛。同时用冷水洗脸，可以改善面部的血液循环，使自己的皮肤变得更加的光滑细腻，从而增加皮肤的弹性，减少皱纹的产生，达到美容的效果。当然用冷水洗脸还可以刺激神经，使人更加的精神，更有精力的学习和工作。需要注意的是，用冷水洗脸时，水温不能太低，一般10到15度即可。
经常用冷水洗脸可以锻炼人体抵抗寒冷能力，有效的预防感冒和神经性头痛。同时用冷水洗脸，可以改善面部的血液循环，使自己的皮肤变得更加的光滑细腻，从而增加皮肤的弹性，减少皱纹的产生，达到美容的效果。当然用冷水洗脸还可以刺激神经，使人更加的精神，更有精力的学习和工作。需要注意的是，用冷水洗脸时，水温不能太低，一般10到15度即可。