怀孕可以吃葡萄吗

葡萄富含维生素k，锰，同时也含有丰富的维生素b6和维生素c，硫胺素以及钾，还包含十分重要的多酚和白藜芦醇化合物，这两种物质即人们所认识的花青素，能通过抑制血小板减少和防止胆固醇被氧化，从而降低心脏病和中风的风险。怀孕了也可以吃葡萄，怀孕期间每天要食用新鲜水果大约200到400克，尽量选用当季新鲜水果，葡萄也可以吃。