预防春季传染病,需要通过远离传染源、切断传播途径、降低易感几率等方面进行。建议在春季做好自身防护等工作,有利于预防春季传染病的发生。如果出现相关疾病需要及时到医院检查和治疗。
1、远离传染源:远离传染源指远离患有传染病的人群,在春季传染病泛滥期间,建议尽量保持居家的状态,尽量少进入公共区域,比如商场、超市等。因传染病的传播途径比较广泛,传播性也比较强,因此远离传染源是预防春季传染病至关重要的步骤;
2、切断传播途径:一般传染病可通过飞沫、粪口、空气等途径传播,因此在外出的时候需要坚持戴口罩,并在口罩被口水等污染物污染时,及时更换。外出回家后使用肥皂清洗双手,如厕后也需要及时洗手。注意日常饮食卫生,尽量不吃没有卫生保证的食物,做好个人防护。切断传播途径,可以避免病毒以及细菌等病原体感染;
3、降低易感几率:对于老人、儿童,以及患病的人群,身体抵抗力比较低下,属于春季传染病的易感人群。建议在身体条件允许的情况下,适当进行运动,如慢跑、打羽毛球、打太极等,日常注意保持充足的睡眠,不要熬夜,多进食富含维生素和矿物质的水果和蔬菜,如苹果、菠菜、胡萝卜等,有利于增强体质,减少患传染病的几率。