吃什么润肺养肺最快

吃什么润肺、养肺最快？谈到食物这是中医强项了。中医科老师经常讲，白色的食物是针对肺的、补肺经的，润肺食物如梨，特别是冰糖雪梨，或者是川贝和梨蒸一下效果比较好。其它食物像百合，百合也是滋阴润肺的。其它如莲藕、银耳，萝卜都可以常用，还有豆腐、枇杷，虽然它不是白色。其它的蔬菜如冬瓜、丝瓜也可以选泽，包括蜂蜜也是推荐给大家的。