容易口腔溃疡吃什么维生素

大量的研究提示，反复发作的口腔溃疡可能与机体的营养因素有关，其中最为明显的就是维生素和微量元素的缺乏。研究证实，维生素B的缺乏会影响口腔黏膜的修复能力，导致口腔溃疡容易反复发作。因此通过食物或者药物补充维生素B，尤其是维生素B2，有助于预防或者减少口腔溃疡的发作。新鲜的水果和蔬菜中富含维生素B，因此我们在饮食中多吃新鲜水果蔬菜就能够起到补充维生素B的作用。如果是药物补充，可以吃维生素B2片，也可以服用复合维生素B片。当然还有一种维生素—维生素C，补充它也能够起到增强机体免疫力，从而间接促进黏膜溃疡的愈合。因此对于复发性口腔溃疡患者，补充维生素C也是有帮助的。