爆脂机减肥效果好吗

爆脂机的减肥效果因人而异，有的人用有效果，有的人用感觉没什么效果，爆脂机是通过体外振动促进局部血液循环，刺激穴位等达到减肥效果，肥胖原因是身体摄取能量大于消耗能量，所以最好的减肥方法还是控制饮食和加强体育锻炼，饮食上尽量减少高脂肪、高热量等食物的摄取，增加水果、蔬菜及膳食纤维的摄入，这些可有效促进肠道蠕动，促进体内垃圾的排泄。