大家好，乐天来为大家解答以下的问题，消化不好吃什么食物比较好，消化不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、消化不好可能是有多种因素所引起的：第可以考虑是否自身脾胃虚弱、脾胃功能失调、胃动力不足、胃肠道蠕动慢导致的消化不良。
2、第2、某些药物刺激、药物副作用，也会影响胃肠功能。
3、第3、饮食不合理，饮食习惯不良，嗜食辛辣刺激、油腻、生冷的食物等，也会影响消化功能。
4、所以，应该对症下药，依据不同情况来做不同的调理。
5、总的来说，可以从饮食上来调节，例如清淡饮食，规律饮食，温热饮食，多吃容易消化的食物。
6、另外，多吃山药、土豆、薏仁、赤小豆、芡实，这类能够起到开胃健脾作用的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。