凉到胃了呕吐怎么办

胃部受凉引起恶心、呕吐等,与胃部的寒气比较重,或者有慢性胃炎而出现的胃痉挛有关,从中医讲是脾胃虚寒的原因,具体处理如下:

1、注意保暖:尤其是腹部的保暖,当出现不适症状时可以喝一些温开水,天冷时出门要戴厚口罩,防止吸入凉气过多而引发胃肠痉挛性不适。

2、局部物理治疗:注意腹部的按摩,可按顺时针方向给予按摩,或者敷热水袋、热毛巾来缓解症状。

3、改善生活习惯:日常生活中要注意禁食生、冷、硬及辛辣、刺激的食物,避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激,要少食多餐,避免暴饮暴食,作息要规律,不要熬夜,适当增加运动,以促进胃肠功能。