为什么有的人怎么吃都不胖

怎么吃都不胖的人一般都是吃的次数多，但每次的量都不多或者所吃食物的热量都比较低。人的胖瘦是由摄入总热量与消耗总热量来决定的。总是在吃，而吃进去总热量小于等于消耗，那么自然不会长肉。理论上没有摄入大量高热量的食物，而又基本不活动的瘦子。比较胖的人经常说的喝凉水都会长肉是不对的，因为水基本没有热量，长胖一定是摄入的热量多了或者消耗的热量少了。