蜂蜜里有糖，且糖一般较多，而且还含有少量蛋白质、多种维生素和矿物质，适量食用蜂蜜具有补充营养的功效。但是糖尿病的患者应该避免过多食用蜂蜜，以免造成血糖升高。
蜂蜜是由蜜蜂采集的花蜜所酿制而成，是生活中比较常见的一种食物，蜂蜜质地润滑、口感甘甜，受大众喜爱，适量食用具有润肠通便、促进食欲的功效，也具有补充营养的功效。蜂蜜中的葡萄糖以及果糖成分含量都较多，葡萄糖在机体能够迅速氧化，每克葡萄糖在体内氧化可以产生4kcal的能量，适合低血糖、营养不良等人群食用，但对于高血脂、糖尿病的人群，应尽量避免大量食用，食用之后在体内堆积形成脂肪，会加重高血脂人群的病情，同时影响血糖水平。对于高血脂以及糖尿病的人群，可适当进食新鲜的蔬菜，如西柚、柠檬、生菜等，有利于促进机体的代谢。
在日常生活当中，应该注意饮食的均衡，多食高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、胡萝卜等，同时可适当增加体育锻炼，有助于防止脂肪堆积，避免诱发肥胖等不适。