喝温热的牛奶、山药粥、普洱茶、红茶和桂花茶，对胃比较好，具体如下：
1、温热的牛奶，牛奶可以在胃黏膜表面形成一个保护层，有助于保护肠胃，而且还能够补充蛋白质。
2、山药粥，粥类能够调理脾胃、保护胃黏膜，山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶，能够有效帮助消化吸收。
3、普洱茶，普洱茶醇厚黏稠，具有保护肠胃黏膜的作用，长期喝可以起到调理肠胃功能的作用。
4、红茶，中医认为红茶性温，具有养胃的作用,，喝的时候还可以加一些红糖和生姜片，红茶由发酵而成，不仅不会伤胃还能起到养胃的作用，具有消炎、保护胃黏膜的功效。
5、桂花茶，桂花茶偏于温和，具有温中散寒、活血化瘀的作用，尤其适合脾胃虚寒的患者。