如果走路后脚跟疼痛，可以通过以下几种方法处理：
第一、局部热敷配合按压治疗：可以改善血液循环，加强组织代谢，减轻足跟部的疼痛症状，对于多数患者有效。
第二、封闭注射疗法：如果疼痛比较明显，且不容易缓解，也可以考虑使用封闭注射疗法，通过盐酸利多卡因和醋酸泼尼松龙的混合注射，能迅速减轻炎症、缓解疼痛。
第三、体外冲击波治疗：也会减轻足跟疼痛，但通常需要五次疗程才可以缓解症状。
第四、手术治疗：如果疼痛症状比较严重，保守治疗无效，也可以采用手术治疗，去除局部炎症、切除增生的骨刺，来缓解临床症状。
一般通过以上几种方法的综合处理，足跟部的疼痛会迅速得到缓解。