经期吃什么让血量增加

经期吃一些活血化瘀的药可以让血量增加。月经量少于20ml，就称为月经量少。月经量少，经期可以服用益母草活血化瘀，平时也可以吃一些红枣、生姜、红糖熬水喝，注意保暖，尽量不要吃刺激辛辣的食物。从中医角度讲，月经量少的原因可能是血虚，还可能是血淤，根据不同的原因有不同的治疗原则。所以月经量少，不要私自用药，需要查明病因才能对症下药。