如果平时饮食规律，部分人偶尔中午不吃饭一般没事，但也有部分人可能由于能量供给不足，而造成乏力、没精神、头晕、嗜睡等脑供血不足的表现，需要增加晚饭的摄入量。若偶尔中午不吃饭次数较多，有可能引发消化系统问题、血糖问题或身体肥胖等问题，建议平时保持合理的饮食习惯，如果已出现以上情况，可针对具体问题进行改善。
1、消化系统问题：若平时保持良好的饮食习惯，偶尔中午不吃饭一般没事，但如果次数较多，胃酸分泌增多会刺激胃黏膜，很容易引起肠胃节律改变。若未及时改善，后期有可能引发胃炎、肠炎、胃溃疡等一系列疾病，常会表现出胃痛、反酸、烧心等症状，症状较轻时可通过改善饮食习惯缓解。如果症状较为严重，需及时到医院进行检查，针对病因进行治疗；
2、血糖问题：如果偶尔中午不吃饭，可能下午会引起低血糖症状，出现低血糖时能量供给不足，往往会伴随脑供血不足，而造成短时间的恶心、乏力、出虚汗或反酸等症状，及时吃饭会得到相应缓解。如果长时间中午不吃饭，会使血糖波动过大，容易引起胰岛功能紊乱，严重时会引发糖尿病，常表现出头晕、乏力等症状。此种类型若症状不明显，可通过日常三餐规律进食得以缓解，并且饮食需合理搭配，保证营养摄入充足；
3、身体肥胖：日常饮食规律，只是偶尔中午不吃饭一般没事，但如果中午不吃饭次数较多，可能会造成晚上进食时摄入的食物过多，反而更容易导致过多的能量摄入，从而引发身体肥胖。