外阴总是长痘痘，可能是外阴毛囊炎、外阴湿疹、尖锐湿疣等因素引起。建议前往皮肤科就诊，明确病因后遵医嘱通过涂抹药物的方法进行治疗。
1、外阴毛囊炎：通常由细菌感染引起，由于局部炎症刺激，可导致外阴长痘的症状，还可能伴随瘙痒、疼痛等症状。建议遵医嘱使用高锰酸钾进行温水坐浴治疗，必要时可局部使用莫匹罗星软膏等外用抗菌药治疗；
2、外阴湿疹：导致外阴湿疹的原因很多，例如外界刺激、过敏因素、精神紧张等，可导致局部长痘，常伴有瘙痒、灼痛等症状。建议保持外阴局部干燥，避免接触过敏原或使用刺激性物品，还可以遵医嘱应用炉甘石洗剂等药物治疗；
3、尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒导致，是以肛门、外生殖器周围增生损害为表现的性传播疾病，起初是小而柔软的淡红色痘痘，后来逐渐增大变多，表面凹凸不平，比较粗糙。可以遵医嘱通过冷冻、激光或电灼的方法去治疗疣体。
除以上相对原因外，还有其他可能的疾病，比如生殖器疱疹、前庭大腺炎等。建议保持局部清洁、干燥，并谨遵医嘱用药，避免擅自用药。