积食是一种民间说法，相当于传统中医理论中的积滞。积食是因为小儿乳食不知自节，或喂养不当，乳食无度，或过食肥腻生冷不消化食物而损伤脾胃。若脾胃受伤，受纳运化失职，升降失调，乳食停滞，积而不消，乃成积滞。临床表现为不思乳食，脘腹胀满，时有疼痛，暧腐吞酸，烦躁哭闹，夜卧不宁，手足心热，大使秽臭，青苔薄白腻，脉滑。
宝宝发生积食后，首先应该注意饮食调节，不可过度喂养，可根据宝宝食欲采取少量多餐喂法，同时如果是已经添加辅食尤其是添加了肉类食物的话应该注意暂时不宜给宝宝喂太多油腻肉类食物，应该以乳类，水果蔬菜等富有营养又容易消化的食物为主，如果宝宝食欲很差，大便很臭的话可以适当给孩子吃点调节胃肠道功能，帮助消化的中成药，一般可以选用健儿消食颗粒，参苓白术颗粒等药物。如果症状不是很严重的话可以给孩子喝点山楂水，麦芽水，山药等食物。
积食主要以预防为主，喂养应该注意孩子的体重，结合运动量等因素综合分析大概每天孩子需要多少能量，需要食用多少食物，不可盲目追求让宝宝多吃，否则就容易发生积食。
