维生素B1有营养神经的作用，可以作为辅助治疗的药物，但是不能单独用于治疗失眠。失眠治疗是综合的治疗措施。第一、要加强心理疏导，不要过于焦虑，避免不良情绪刺激，保持心情舒畅。第二、加强生活起居管理。不要熬夜，适量运动。第三、注意饮食的调整。避免进食不易消化、油腻、刺激性的食物，晚餐不要吃太饱。第四、可以借助镇静、催眠的药物。常用的有安定、舒乐安定等等。但是安定跟舒乐安定是严格管制的药物，需要专科医生开具专门的处方才能购买。另外，还可以采取中医中药的治疗，包括中药以及中成药，还有中医特色的非药物疗法，比如穴埋豆等等。
