经常便秘是什么原因

经常便秘是什么原因，要看多长时间。便秘有五大原因：

一、食物成分不当，吃的太咸、太辣，每天吃麻辣烫，或者口味太重，饮食结构不当把肠道的水分抽干，所以出现便秘，就是食物成分不当，

二、生理功能异常，肠道有东西堵着，比如肠梗阻，肠道有些东西堵住。

三、心情的原因，心情能导致便秘，心情总是郁闷、气急旺盛，也会出现便秘。

四、吃的太少，女性总是减肥吃的太少，肠道里面没东西会出现便秘。

五、胃肠动力不足，造成胃肠动力不足有很多原因，与长期久坐或饮食不当都有关系。