女人吃阿胶的好处

女人吃阿胶的好处主要有补气血，预防贫血，调经安胎，养血，止血，预防癌症，提高机体免疫力的作用。同时又有美白养颜的效果。但是不要多吃，多吃容易导致腹胀，消化不良或糖分摄入过多。平时要注意适当服用阿胶预防贫血，特别是在月经期的时候多吃补气血的食物如红枣，桂圆，花生，红豆，红糖，动物肝脏等食物。保持会阴部清洁。