田七对长个来说没有直接作用，田七属于中成药，是跌打损伤使用的药。个子的高矮与遗传因素、环境因素影响很大，父母的个子高孩子个子就高，但是环境因素也起了非常重要的作用。
现在子代比父代个子高的都很多，主要是饮食合理，睡眠充足，适当的户外运动以及良好的心态，对孩子长个都是非常有利的。饮食合理基本都可以做到，但是睡眠充足是要十分注意的。生长激素是在晚上10点钟睡眠状态下分泌达高峰，如果这时患者没有休息，生长激素的分泌就会打折扣，同时户外运动对于维生素D的形成，以及肌肉收缩对成骨细胞的刺激，都有助于孩子长高。