结论：不是
真相解析：
防晒系数不是越高越好，防晒系数只能说明防晒能力越强，但并不代表越好。
防晒霜的防晒系数指的是SPF，SPF代表防晒霜抵抗UVB的能力（紫外线分为长波紫外线UVA和中波紫外线UVB两种），用于衡量防止晒红的时间。例如SPF1代表可以防晒约15分钟，SPF2为30分钟，SPF30则为30*15=450分钟。
虽然SPF值越高，代表防晒红的时间越长，但是并不是越高越好，是因为当SPF达到一定数值后，防晒能力增强的幅度有限。当SPF值超过50之后，随着SPF值增大，其遮挡UVB的力度上升的很小。SPF值从30增加到50，它遮挡UVB的能力只增加了1%；而从50增加到100，遮挡UVB的能力也只增加1%。但是，为了1%的遮挡力度，防晒霜的防晒剂成分就会增加很多，无形中会增加发生皮肤刺激或皮肤过敏的风险，得不偿失。
另外，选择防晒霜还需要看另外一个指数PA。PA代表防晒霜抵抗UVA的能力，而UVA才是皮肤的主要“杀手”，它可以逐渐将皮肤晒老化，出现色素沉着、肤色不均、细纹，甚至皮肤癌。所以还需要注意选择有抵挡UVA能力的防晒霜。
PA的防晒力度一般用“+”表示，“+”表示可延缓晒黑时间2-4倍，“++”可延缓4-8倍，“+++”可延缓8倍以上。但同样防晒力度越强，发生皮肤刺激和皮肤过敏的风险会相对增加。
专家提醒：
防晒霜的防晒系数SPF并不是越高越好。在选择防晒霜时，我们还需要注意PA值。建议根据自己的皮肤状态以及使用场景选择合适的防晒霜。
另外，使用防晒霜时，注意及时补涂以及用量，日常补涂一次即可，外出、游泳或炎热的夏日出汗多时，需要适当增加补涂次数。防晒霜用量以每平方厘米2毫克为宜，以正常成人脸大小为例，约需要一元硬币大小的量。