彻夜失眠的原因很多,可能是因生活压力过大或多思、多虑导致,建议及时缓解不良情绪,有助于改善彻夜失眠。也可能是心理疾病或者器质性疾病导致,例如糖尿病,心、肺疾病等,都可引起彻夜失眠。此外,如果睡前服用了一些药物,也可能因为药物不良反应,导致彻夜失眠。
1、心理疾病:如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等,通常是遗传因素和社会心理因素诱发,患者可彻夜失眠,精神状态也不稳定,严重者可能出现伤人伤己的行为;
2、器质性疾病:例如糖尿病,患者血糖控制不好可出现夜尿增多,从而影响睡眠。部分心、肺疾病患者在平卧睡觉时可出现呼吸困难、胸闷、憋气等症状,严重影响睡眠质量,可能导致彻夜失眠;
3、药物不良反应:甲状腺素、糖皮质激素、中枢神经兴奋剂等药物,使用时间不当或过量使用,可导致药物不良反应,可能引起彻夜失眠。
偶尔的彻夜失眠不一定是疾病所致,可能与环境因素有关,如环境嘈杂、不适光照、空气污浊、居住拥挤,或突然改变睡眠环境等;日间休息过多、睡前运动过多等,可刺激大脑皮层神经活跃,导致彻夜失眠。如果是连续几天出现彻夜失眠的情况,一定要及时就医,并进行治疗。