从其致病特点上来看，湿性粘腻，缠绵难愈；湿易困脾，导致脾失健运；湿郁化热导致湿热内蕴。因此清除体内的湿毒，是需要一个过程的，首先要从饮食起居上进行调理。避免久居寒湿之地，少食寒凉生冷腥的东西，因为寒湿之地容易使寒湿之邪侵入，以及过食一些寒凉生冷腥的东西，易伤及脾阳。多吃一些具有健脾解毒利湿的食物，薏仁粥，山药粥，红小豆，白扁豆。也可以用玫瑰花，佩兰，陈皮，甘草泡水喝。兼有热时，可适当的用一些清热解毒的植物，如蒲公英，鱼腥草等。药物汤剂的治疗必须在中医大夫的把脉辨证下，综合评估来确定个性化方案。
从其致病特点上来看，湿性粘腻，缠绵难愈；湿易困脾，导致脾失健运；湿郁化热导致湿热内蕴。因此清除体内的湿毒，是需要一个过程的，首先要从饮食起居上进行调理。避免久居寒湿之地，少食寒凉生冷腥的东西，因为寒湿之地容易使寒湿之邪侵入，以及过食一些寒凉生冷腥的东西，易伤及脾阳。多吃一些具有健脾解毒利湿的食物，薏仁粥，山药粥，红小豆，白扁豆。也可以用玫瑰花，佩兰，陈皮，甘草泡水喝。兼有热时，可适当的用一些清热解毒的植物，如蒲公英，鱼腥草等。药物汤剂的治疗必须在中医大夫的把脉辨证下，综合评估来确定个性化方案。