结论：作用有限
真相解析：
事实上，淡盐水洗鼻子是临床上辅助治疗鼻炎的一种常用手段，对治疗鼻炎确实有一定的作用，但作用有限，需要正确对待。
淡盐水洗鼻子之所以有一定作用，是因为其不仅可以冲洗掉鼻腔炎性分泌物，减少吸附在鼻黏膜的过敏原进一步吸收，还有助于维持鼻腔内的湿润环境，促进鼻喷糖皮质激素等药物的吸收，且在洗鼻过程中一般不会产生其他明显不良反应。
注意使用时要控制好盐水的浓度，通常为0.9%左右，并掌握正确的操作方法。首先将生理盐水装入喷鼻器中摇匀，试喷一次查看是否堵塞，然后将喷嘴伸入鼻腔，调整好喷嘴的角度（外眼角方向），最后按压泵门使盐水喷进鼻腔深处。
不过鼻炎属炎症性疾病，病因复杂，可由多种因素引起，既包括细菌、病毒感染，过敏，吸入刺激性气体，还可因为患某些全身性疾病导致。而单纯的淡盐水洗鼻杀菌作用微弱，并不能完全控制病情，鼻炎症状也不能彻底缓解。
专家提醒：
对于病情相对较重的患者还应根据情况给予对因、对症治疗，如可以给予鼻内激素（布地奈德、糠酸莫米松等）、抗组胺药（盐酸左卡巴斯汀、西替利嗪等）等，以减轻鼻腔黏膜炎症反应、减少鼻腔分泌以及充血等。如果药物治疗无效还可选择手术。