如果女性腰疼，最常见的情况是不良姿势引起的腰肌劳损和腰背部筋膜炎，患者经常因为伏案工作、长期弯腰负重或者低头玩手机、蹲位工作等，引起肌肉酸痛，加上劳累、受凉，可以引起腰痛持续或急性发作，这种情况需要热敷、避免不良姿势、外用药物镇痛等。
女性痛经也会引起腰部不适和腰痛，以及内科炎症、妇科炎症，这种情况有时会伴随腹痛和腹泻。还要注意有没有尿急、尿痛引起的腰部疼痛，这是泌尿外科的感染和疾病引起的腰疼。如果女性腰疼，年纪大的女性还要注意有没有骨质疏松或骨质增生的情况引起的腰部酸痛。女性同时要注意其他的骨科疾病引起的腰疼，比如腰椎间盘突出和关节炎等引起的腰疼，这些情况都是女性腰疼的主要原因，可以在检查清楚以后对症治疗。