结论：真的
真相解析：
槟榔长期大量摄入，确实会增加口腔癌的发生风险。槟榔导致口腔癌，主要由两方面原因：
首先是槟榔中的生物成分：
1、槟榔生物碱：槟榔中含有很多生物碱，尤其是槟榔碱，它可以诱发口腔黏膜增生、坏死、降低粘膜弹性。
2、槟榔酚类物质：其中包含的儿茶精，可阻碍口腔黏膜细胞更新以及会促进细胞坏死。
其次是咀嚼槟榔的动作也会增加口腔癌的风险：
咀嚼槟榔时，槟榔与口腔黏膜长时间大力摩擦，会损伤口腔黏膜引起炎症，而炎性细胞和咀嚼的过程中，都会释放活性氧，活性氧会引起口腔黏膜的组织结构改变，会使槟榔中的有害成分渗透的更深，更广泛，细胞损伤更加严重，久而久之就会导致细胞变性，引起癌变。有文献分析表明，每天嚼槟榔＞10g比＜10g的人群，以及嚼槟榔年数＞10年比＜10年的人群，患口腔癌的风险要高很多。
世界卫生组织下属的癌症研究机构对槟榔的研究报告中，已经认定咀嚼槟榔与咽癌、喉癌、食道癌等也有明显相关性。我国已在2017年，把它和黄曲霉毒素列为并行的一级致癌物，建议即使没有口腔癌风险，也要尽量远离。
专家提醒：
长期嚼槟榔者，要请口腔专业医师定期进行口腔健康检查。如果还有抽烟、饮酒的习惯，一定要戒除嚼槟榔的习惯。