痔疮和吃辣有关系吗

结论:有关系

真相解析:

辛辣饮食容易诱发痔疮。辣椒中的活性成分辣椒素刺激性高,食用后容易使痔静脉充血水肿而加重痔疮,由于性热也会导致大便秘结加重便秘,一旦排便就很容易划伤肛门周围的皮肤黏膜引起出血,进而加重痔疮。另外,有些人吃辣后胃肠道有不适症状,引起大便次数增多,加重肛门负担,也会引发痔疮。

除了辛辣饮食之外,大量饮酒和膳食纤维摄入不足、排便时间过长、排便用力过大、久坐不动等都是诱发痔疮的因素。

所以我们建议大家,一定要注意日常生活管理,已经患有痔疮的,要防止加重,已经治愈的,要防止复发。

专家提醒:

吃辣容易诱发痔疮,为预防痔疮发生,养成良好的日常生活习惯很重要:

1、多饮水、多摄入膳食纤维素;

2、限制高脂肪食物、辛辣食物和饮酒;

3、规律运动,帮助胃肠蠕动,促进排便;

4、调整不正常的排便习惯,如用力排便、久坐、久蹲,尽量缩短排便时间;

5、抬举重物时尽量避免长时间屏气;

6、痔疮发作时,尽量避免久坐或久站;

7、注意肛周清洁,避免摩擦,和局部潮湿;

8、必要时使用温水坐浴,每天睡前一次;

9、妊娠期应该侧睡,以降低骨盆血管压力,可减轻痔疮。