吃一包方便面要排毒32天吗

结论:不需要

真相解析:

吃一包方便面不需要排毒32天。

为保证方便面的色泽、口感及保存时间,方便面中会有食品添加剂,比如抗氧化剂、防腐剂、香精、香料等,在很多人看来这些物质就是不利身体健康的“毒素”。其实,这些添加剂只要在国家食品安全标准范围内使用,对身体并不会造成很大的影响,通过身体的代谢,在24-48小时内就能排完。而且这些“毒素”也并不是方便面独有,很多食品中都会有,比如薯片、虾条等。

另外,在我国,食品添加剂的应用也有着严格标准,什么食物能放什么添加剂,放多少,都有标准,只要不超量、超范围使用即可。现代食品加工很难完全离开添加剂,在很多情况下,如果没有合适的添加剂,加工食品只会更不安全。

还有说法称方便面碗的材质为聚苯乙烯,对身体有害,甚至可致癌。这种说法不正确,聚苯乙烯有足够的耐热性,且防水,安全性和稳定性较高。因为聚苯乙烯泡沫塑料是一种良好且稳定的耐热材料,正规厂家生产出来的一定都是符合国家标准的,不会对身体造成伤害。

专家提醒:

不鼓励天天吃方便面。毕竟方便面热量高、营养不均衡,属于“应急食物”而非正餐,碰到特殊情况偶尔吃几次没问题,如果长期食用会导致营养缺乏、肥胖或其他疾病。