必需微量元素有哪些

人体必需的微量元素有很多种，例如铁元素、镁元素、锌元素、铜元素、硒元素、铬元素等。铁元素是构成人体血红蛋白的成分，缺铁会造成贫血症状。锌元素和人体的智力和脑发育有很大关系，缺少锌会造成发育不良、食欲不振。硒元素是人体甲状腺激素合成和代谢过程中的必需元素，缺少时可能会引起甲减症状。镁元素缺乏可能导致患者出现头痛症状。