普洱老生茶具有清理肠道、调节血脂等功效和作用，还具有振奋精神、解暑去燥的功效和作用。另外，建议胃肠功能虚弱的人群减少或避免饮用普洱老生茶，以免导致身体出现不良症状。
普洱老生茶是未经发酵的茶叶，饮用此类茶水可以加强胃肠蠕动，增加消化功能，从而达到清理肠道的功效和作用。普洱老生茶中的茶多酚、维生素C等成分可以抑制机体胆固醇合成，从而降低血中总胆固醇、甘油三酯以及游离脂肪酸的含量，达到净化血液、保护血管壁的功效和作用。另外，普洱老生茶中含有咖啡因成分，对大脑皮层有兴奋作用，饮用后可以振奋精神，有助于缓解疲劳。普洱老生茶中含有丰富的氨基酸或茶多酚等成分，适量饮用具有降温解渴或解暑去燥的功效和作用。
建议适当饮用普洱老生茶，避免一次大量饮用对胃肠黏膜造成刺激。另外，由于胃肠功能虚弱的患者饮用普洱老生茶，可能会出现腹痛或腹泻等不良症状，建议少量或避免食用。