巴沙鱼是产于湄公河流域的一种优质淡水鱼类，属于中嘌呤食物。根据嘌呤含量，将食物分为三类，即低嘌呤食物，也就是每100g食物含嘌呤小于25mg、中等嘌呤食物，每100g食物含嘌呤25-150mg，以及高嘌呤食物，每100g食物含嘌呤150-1000mg。一般每100g当中有25-150mg嘌呤，故巴沙鱼属于中嘌呤食物，对于本身存在高尿酸血症或痛风的人群，如果不是处于急性期，一般可以适当食用。
巴沙鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、烟酸，以及钠、钾、钙、磷、镁、碘等营养物质，日常生活中适当食用，可以为身体补充部分营养，有利于维持基本生理功能，对身体健康有好处。对于嘌呤代谢紊乱导致尿酸水平异常的人群，通常需要严格控制动物肝脏，如鸡肝、牛肝、猪肝等高嘌呤食物的摄入，此时便可能影响营养物质的摄入。
但是需要注意，如果本身对鱼类食物过敏，则不宜选择巴沙鱼。建议更换其他食物补充，以免诱发过敏反应，导致机体出现皮疹、腹泻、恶心等不适症状，不利于身体健康。