枸杞芽尖茶通常就是指枸杞树叶的嫩芽用水浸泡而成，饮用枸杞芽尖茶具有补充营养物质、清肝明目、补虚益精、美容养颜的好处，但是也具有加重外邪实热、脾胃虚弱、血气两虚病情的坏处。
一、好处：
1、补充营养物质：枸杞芽尖中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C，还有谷氨酸、精氨酸、丝氨酸、脯氨酸、天冬氨酸等多种氨基酸，泡水喝可以帮助补充机体所需的营养。
2、清肝明目：中医学认为，枸杞芽性平，味甘，归肝、肾经，因此枸杞芽尖茶具有一定的清肝明目的功效，可用于缓解视物不清、夜盲、目赤涩痛等症。
3、补虚益精：枸杞芽还具有清热止渴、补虚益精的功效，因此用枸杞芽尖泡茶喝可用于缓解肝肾阴虚或肝热所致的虚劳腰痛等症，并帮助增强体质。
4、美容养颜：适量饮用枸杞芽尖茶还具有一定的美容养颜作用，对于皮肤美白、延缓衰老有一定的好处。
二、坏处：
如果是外邪实热、脾胃虚寒、阴虚精滑的人群，则需慎用枸杞芽尖茶，以免加重病情、出现不良症状，比如呕吐、腹泻、头晕、面红、易激惹等。
在饮用枸杞芽尖茶前，建议人们先去往医院的中医内科就诊，配合医生进行望诊、闻诊、问诊、切诊等检查，以明确自身是否适合饮用。