乳头红肿疼痛一碰就疼可能是由乳汁淤积导致，也有可能是由于炎症感染、乳房肿瘤等原因导致，需要到正规的医院的乳甲外科完善相关检查，明确具体原因。
1、乳汁淤积：在哺乳期间如果乳液分泌较多，婴儿吸食量较少的情况下可能会导致乳汁淤积，乳头部位就可能会出现红肿疼痛的表现，可使用吸乳器将乳汁排出，减少疼痛的感觉；
2、炎症感染：当乳头部位的分泌物未及时清洁时，就可能会滋生细菌，引起炎症感染，导致乳头部位出现红肿疼痛的表现，一碰就疼，需遵医嘱服用消炎类药物治疗，如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等；
3、乳房肿瘤：由于肿瘤浸润性生长，可挤压和侵犯周围组织，可导致乳头红肿疼痛，一碰就疼，并伴随局部肿块，需要到医院进一步完善乳腺超声、血常规等检查，明确诊断后遵医嘱予以手术切除治疗。