女人滋阴是中医的一种治法，指滋养阴液。现代人生活节奏太快，经常熬夜、饮食不规律、工作强度大，都会出现阴虚，导致虚火上升，咳嗽、口臭、失眠、脾气暴躁等，长期阴虚还会出现月经紊乱、容颜衰老，这时我们就需要滋阴治疗了。常用滋阴药物有：沙参、西洋参、玉竹、麦冬、枸杞、桑葚、石斛等。滋阴的食物有：牡蛎肉、蛙肉、银耳、黑木耳、糯米、金针菇、平菇等。
女人滋阴是中医的一种治法，指滋养阴液。现代人生活节奏太快，经常熬夜、饮食不规律、工作强度大，都会出现阴虚，导致虚火上升，咳嗽、口臭、失眠、脾气暴躁等，长期阴虚还会出现月经紊乱、容颜衰老，这时我们就需要滋阴治疗了。常用滋阴药物有：沙参、西洋参、玉竹、麦冬、枸杞、桑葚、石斛等。滋阴的食物有：牡蛎肉、蛙肉、银耳、黑木耳、糯米、金针菇、平菇等。