一般情况下,生花生和熟花生都不具有明确的补血效果,不建议通过吃生花生或者熟花生达到补血的目的。若存在贫血的情况,建议遵医嘱治疗。
花生是一种坚果,生花生和熟花生中都含有脂肪、蛋白质、维生素B6、维生素E、钙、磷等营养成分,属于营养价值较高的食物。适量吃生花生或者熟花生都能够为人体补充人体所需要的相关营养成分,有利于身体健康。但需要注意,花生本身不具有补血的作用,也不能治疗疾病,无论吃生花生还是熟花生都达不到补血以及治疗疾病的作用。若存在贫血的症状,依靠吃生花生或者熟花生并不能改善症状,还可能因延误治疗导致贫血的情况加重,不利于身体健康。
因此,建议存在贫血的人群及时就诊,明确贫血的原因后进行治疗,比如失血过多导致的贫血可通过输血的方式治疗,再生障碍性贫血可应用异基因造血干细胞移植治疗。另外,若自身存在对于花生过敏的情况,应该严格避免吃生花生和熟花生,以免诱发呼吸困难、过敏性休克等过敏症状,危害身体健康。